Еще о похудении

Диеты - это, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. Но далеко не единственный. Эффект от диеты будет куда выше, если вы наряду с нормализацией питания будете вести активный образ жизни, заниматься спортом, регулярно делать массаж и другие процедуры.

В этом разделе сайта вы найдете материалы на самые разные темы, связанные с похудением: о том, как правильно организовать свое питание, о занятиях спортом, о водных процедурах, помогающих похудеть, о борьбе с целлюлитом и о множестве других самых разных способов и методов, помогающих избавиться от лишних килограммов, сделать свою фигуру стройной и красивой.

Что такое «плохие» углеводы

С пугающей скоростью вырастает проблема ожирения среди людей различных возрастов и социальных статусов.

Похудение без диет: миф или реальность?

Что только не предпринимают бедные женщины, добиваясь желанной цели! Идут к диетологам, тратя огромные деньги на их консультации, садятся на строгие диеты, поглощают «волшебные» таблетки, мечтая быстро похудеть. В общем, делают все то, что может принести только вред организму, а не пользу...

Похудеть поможет народная медицина?

Таблетки и другие химические средства для похудения часто негативно сказываются на состоянии здоровья. Они могут спровоцировать отравление, диарею, аллергию и даже привезти к серьезным заболеваниям почек. Поэтому все чаще для похудения используют средства народной медицины.

Как сжечь жир на животе

Экспертами было доказано, что применение и употребление в пищу некоторых продуктов действительно помогает снизить вес и убрать ненужные отложения, в том числе и в области живота.

Перекусы и похудение

Многие, кто придерживается диеты или просто старается не употреблять лишнего и вредного, задают вопросы о так называемых перекусах. Считается, что они способствуют набору лишнего веса. Так ли это на самом деле?

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Еще о похудении