Похудеть поможет народная медицина?

Таблетки и другие химические средства для похудения часто негативно сказываются на состоянии здоровья. Они могут спровоцировать отравление, диарею, аллергию и даже привезти к серьезным заболеваниям почек. Поэтому все чаще для похудения используют средства народной медицины.

Действительно, народные средства в большинстве своем менее вредны, чем лекарственные препараты. Они доступны и стоят совсем недорого. Какие же существуют народные средства для снижения веса?

Лекарственные травы для похудения

Довольно эффективны различные травы. Все они имеют разные свойства. Поэтому сначала можно выбрать мочегонные и очищающие, а потом перейти на травы, ускоряющие обмен веществ или снижающие аппетит. Купить все эти средства можно без рецепта в любой аптеке. На упаковках некоторых трав уже прописаны полезные свойства и рецепты.

Кроме того, рецепты травяных снадобий можно найти в интернете или в газетах. Их достаточно много. Например, смешать в одинаковых количествах мяту, кору крушины, цветы липы, астрагал, семена укропа и душицу. Всю смесь хорошенько протереть, а затем заварить 4 ст.л. ее 1 л. кипятка. Отвар час нужно настоять и процедить. Это лекарство можно пить перед едой по полстакана. Такой отвар снижает аппетит и ускоряет пищеварение.

Хорошо при снижении веса помогает полынь горькая. 1 ч.л. ее тоже нужно залить литром кипятка. Состав настоять 40 мин. и пропустить через марлю. Пить по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Другим способом похудения народная медицина считает употребление в больших количествах преимущественно одного фрукта или овоща. В летние месяцы это может быть арбуз. Вкусная сладкая ягода малокалорийна, однако обладает мочегонными свойствами и быстро заполняет желудок. Заменяя арбузом жирное мясо, колбасу, сыры, картошку, вы сможете быстро сбросить несколько килограммов.

Баня и водные процедуры

Сбросить вес помогут водные процедуры. Обычная ванна. В теплую воду нужно добавить немного соды, а затем полежать в этом составе. Содовый раствор помогает расщепить жир на животе и избавиться от целлюлита.

В ванну можно добавлять и травяные настои. Цветы фиалки, солодки, крушины, пырея. Все эти травы не только обладают способностью бороться с жировыми отложениями, но и дают приятный запах, полезны для кожи. Но не забывайте все же после ванны смывать с себя частички средства проточной водой.

Народным средством против лишнего жира всегда считалась баня. Пар быстро выводит из организма токсины и лишние жировые отложения. Однако такой метод похудения далеко не всем рекомендован. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией стоит воздержаться от подобных процедур.

Полезные сладости

Помочь похудеть может даже специальное варенье, приготовленное по народному рецепту. Для приготовления возьмем 3 кг тыквы. Очистим от кожуры и семечек и нарежем кубиками. 3 апельсина и один лимон мелко рубим или пропускаем через мясорубку. Все перемешиваем и добавляем немного сахара по вкусу. Потом переливаем смесь в кастрюльку и кипятим на маленьком огне несколько минут. Кашицу укладываем в красивые баночки и держим в холодильнике. Каждый раз перед едой съедайте несколько ложек этого средства, и вы сами увидите результат.

Если вы хотите похудеть, из питания нужно убрать напитки, содержащие сахар: сладкие чаи, соки и газировку. Все это можно заменить, по мнению народной медицины, чаем с молоком. Этот напиток не только вкусен, он полезен и способствует выведению лишнего жира из организма.

Все эти и многие другие народные рецепты для похудения помогут вам быстро и без вреда для здоровья сбросить вес. Тем более, что стоит все это совсем не дорого и доступно каждому. Но перед их применением стоит все же проконсультироваться с врачом: некоторые лекарственные травы довольно высокоаллергенные, почти каждая из них имеет противопоказания к употреблению, это касается и мочегонных средств, даже народных, натуральных.