Национальные диеты

Проблемы с весом омрачают жизнь многих девушек, но не все садятся на диету. Некоторые сомневаются в успехе, другие просто не хотят себя серьезно ограничивать. На выручку придет лигурийская диета, во время которой не приходится отказываться от вкусных блюд.

Специфика норвежской диеты в полной мере отображает особенности географического положения тех стран, которые являются ее прародителями. Скандинавия, как известно, - источник рыбы, дичи, оленины. Именно эти продукты и составляют костяк рациона данной системы питания.

Скандинавская диета основывается на принципах питания, традиционных для стран Скандинавии, к которым, как известно, относятся Норвегия, Швеция и Дания. Климат в этих странах очень близок к климату северных регионов России, и потому эта диета - одна из немногих из модных ныне диет для похудения, которую можно считать вполне подходящей для россиян.

Американцы по полному праву считаются самой тяжеловесной нацией в мире. По свидетельствам побывавших в США, количество людей с явно избыточным весом в этой стране превышает все разумные пределы. Не удивительно, что многие диеты для похудения пришли к нам именно из Нового Света.

Почему эта диета названа эстонской, для меня так и осталось загадкой. Ничего общего с традиционной эстонской кухней она не имеет.