Еще о похудении

Диеты - это, на мой взгляд, самый эффективный и правильный метод похудения. Но далеко не единственный. Эффект от диеты будет куда выше, если вы наряду с нормализацией питания будете вести активный образ жизни, заниматься спортом, регулярно делать массаж и другие процедуры.

В этом разделе сайта вы найдете материалы на самые разные темы, связанные с похудением: о том, как правильно организовать свое питание, о занятиях спортом, о водных процедурах, помогающих похудеть, о борьбе с целлюлитом и о множестве других самых разных способов и методов, помогающих избавиться от лишних килограммов, сделать свою фигуру стройной и красивой.

Как похудеть без вреда организму

Проблема лишнего веса – одна из самых распространённых среди людей. Часто вес мешает достижению каких-то целей и является причиной низкой самооценки. Однако в погоне за идеалом многие забывают о своём здоровье и о том, что легче потерять, чем восстановить его.

Как разогнать обмен веществ

По утверждениям диетологов и медицинских специалистов, одним из основных факторов, влияющих на стройность фигуры, выступает скорость метаболизма (научный термин, обозначающий обмен веществ). Как ее увеличить?

Смузи для похудения

Низкокалорийные или обезжиренные продукты из ближайшего супермаркета прекрасно заменит собственноручно приготовленный смузи. Сделать его в домашних условиях совсем нетрудно.

Льняная мука для похудения

Каждый, кто принял решение похудеть обязан знать, что эффект будет лучше в несколько раз, если предварительно избавить кишечник от шлаков. Такого результата можно достичь с помощью льняной муки.

Полезны ли жиросжигатели для похудения?

Принимать жиросжигатели для похудения сегодня пытаются не только выступающие по бодибилдингу спортсмены. Препараты на основе кофеина, йохимбина и других термогенных веществ давно пошли в массы. Сегодня в социальных сетях можно встретить отзывы о жиросжигателях от тех людей, которые только делают первые шаги в фитнесе и похудении. И далеко не всегда препараты помогают им обрести вожделенную стройность.

Страницы

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.

Subscribe to RSS - Еще о похудении