Другие диеты

В этом разделе сайта собраны диеты, которые трудно отнести к какой-то одной, определенной категории.

Очень модная сейчас теория - это теория питания по группе крови, разработанная американским врачом-диетологом Питером Д'Адамо. Провозглашается, что усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с группой крови человека. Для нормального пищеварения, да и деятельности других систем организма, человеку нужно употреблять продукты, соответствующие его группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.

Много поклонников завоевала система "Минус 60" Екатерины Миримановой. Весьма интересная система похудения, основу которой составляют всем известные, в общем-то, правила рационального, здорового питания. Они же лежат и в основе диеты Елены Малышевой, которую вполне можно порекомендовать для того, чтобы заложить базу здорового и стабильного похудения.

И еще одна показавшаяся мне довольно интересной диета, а правильнее сказать методика питания - это так называемая диета каменного века, авторы которой пропагандируют возврат к принципам питания наших далеких предков. С ней в чем-то перекликается средиземноморская диета, основу которой также составляют натуральные, свежие, естественные продукты.

Некоторые диеты базируются на уникальных свойствах продуктов, составляющих их основу. Например, медовая диета или ананасовая диета. Лежащие в их основе продукты содержат вещества, способствующие ускоренному сжиганию жиров.

Встречаются и диеты, основанные на воздействиях чуть ли не потусторонних сил на наш организм. Так, сторонники лунной диеты уверены, что эффективно похудеть можно лишь на новолуние и полнолуние, а во время других фаз луны никакая диета не принесет пользы.

Из других популярных диет можно отметить девятидневную диету Маргариты Королевой, лимонную диету, диету доктора Миркина, диету Магги, диету ABC «светофор» и двадцатидневную диету, ставшие в последнее время довольно модными.

Некоторые диеты просто поражают своей парадоксальностью, тем, что в корне противоречат всем общепризнанным канонам здорового питания. Например, жировая диета Яна Квасневского. Конечно, прежде чем пробовать такие диеты, очень желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Понятно, что для диет, собранных в этом разделе, вряд ли можно дать какие-то общие советы по их применению - уж слишком они разные. Поэтому рекомендации по использованию этих диет, противопоказания к их применению по возможности изложены в описании каждой конкретной диеты.