Сахарная диета

Во всем мире прочно прижились две метафоры, увы, неизвестного автора: «соль – это белая смерть» и «сахар - это сладкий яд». Звучит интересно, но и страшно одновременно. Женщины по всему свету отказываются от употребления сахара со скоростью женщина в секунду, но вот в Европе набирает обороты новое увлечение – сахарная диета. Что это, шутка диетологов или выдумка шарлатанов? Попробуем разобраться.

Разгрузка сладким

Как оказалось на самом деле эдакая сахарная диета – это разгрузка организма, смертельно уставшего от диеты и требующего хоть немного вредного, но все же нужного ему вещества.

Сахарная диета относится, как это ни удивительно, к однодневным разгрузочным диетам, которые считаются голодными. В такие дни организма отдыхает не только от диет, но и от пищи, которую он употреблял долгое время. Сахарная диета призвана почистить нас.

Режим питания сахарной диеты

Режим питания в такой своеобразной диете тоже весьма своеобразный, но в то же время и очень простой. Его попросту нет. Запоминать и записывать нечего. При применении сахарной диеты еда не употребляется.

Единственное, что вам можно на протяжении одного-двух дней – это шесть стаканов черного чая в день. В каждый стакан необходимо класть не менее пяти чайных ложек сахара. Этот напиток обеспечит вас энергией на тот промежуток времени, который организм останется без еды.

Кроме чая вы можете пить негазированную воду. Ее можно выпивать в день до двух литров. Не правда ли, диета весьма странная?

Стоит ли применять на себе сахарную диету?

Скажем сразу, что мучений придется испытать немало. В принципе отказ от твердой пищи на два дня – это шок для организма. И шок не только физический, но моральный.

Тяжело также будет тем женщинам, которые вообще не пьют чай с сахаром, боясь испортить этот напиток. Именно поэтому советуем на время диеты купить самый обычный чай в пакетиках из супермаркета, чтобы в будущем после чайной разгрузки не возненавидеть любимый некогда сорт китайского чая.

Все же, потерпеть пару дней на сахарной диете стоит. Она значительно очистит организм, придаст ему бодрость и уберет излишнюю сонливость, ведь в чае гораздо больше кофеина, чем в кофе. А тут придется выпить целых шесть стаканов!

Сахарная диета прекрасно очистит желудок. Если вы не знали, что сообщаем, что за несколько часов после приема пищи переваривается только ее часть, а другая часть дожидается в желудке другой порции. Своеобразное двухдневное голодание поможет убрать из желудка все залежи завтраков, обедов и ужинов, которые там когда-либо были.

Еще об одном плюсе сахарной диеты мы уже говорили выше – вы не будете страдать от голода и головокружения. Сахар даст вам необходимые углеводы, расщепление которых и будет обеспечивать организм энергией. Благодаря ей вы и не заметите, как пролетят два дня!

Минусы, конечно же, есть

Разумеется, лучше не переусердствовать с такой диетой и не сидеть на ней дольше двух дней. Помните о том, что ни одно голодание не доводило никого до добра, если продолжалось дольше границ, рекомендуемых врачами. Также любая диета должна включать продукты, находящиеся между собой в балансе. В случае с сахарной диетой ни о каком балансе говорить не приходится, потому что в ее составе нет продуктов в принципе.

Выходить из этой двухдневной диеты также необходимо постепенно и мягко. Первые дни в пищу лучше принимать подслащенные легкие продукты: творожки, йогурты, обезжиренное молоко.