Диета по четвертой группе крови

Продукты, способствующие наращиванию веса

  • Красное мясо. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Токсично для кишечного тракта.
  • Обыкновенная овощная фасоль. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.
  • Лимская фасоль. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.
  • Семена. Вызывают гипогликемию.
  • Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина.
  • Гречка. Вызывает гипогликемию.
  • Пшеница. Затормаживает обмен веществ. Препятствует расходованию калорий. Ослабляет действенность инсулина.

Продукты, способствующие снижению веса

  • Тофу. Способствует эффективному обмену веществ.
  • Морские продукты. Способствуют эффективному обмену веществ.
  • Молочные продукты. Улучшают секрецию (вырабатывание) инсулина поджелудочной железой.
  • Зеленые овощи. Улучшают эффективность обмена веществ.
  • Бурая водоросль. Улучшает секрецию инсулина.
  • Ананасы. Помогают пищеварению. Стимулируют мобильность кишечника.

Еще про продукты для четвертой группы крови:

На главную страницу раздела "Диеты по группе крови" --->>>

 

Приглашаю вас на сайт www.nadietah.ru - дневники худеющих.
Там вы можете завести персональный дневник и рассказывать о своем опыте похудения, удачном или не очень; находясь на диете, делиться опытом, каждый день фиксировать свои достижения, отмечать съеденные продукты и ушедшие килограммы, а главное - получать добрые советы и слова поддержки. Добро пожаловать!

Даже на диете можно питаться вкусно! Читайте, как легко приготовить низкокалорийные, диетические блюда в мультиварке.

А на сайте "Компьютер и здоровье" вы найдете описание заболеваний, которые может спровоцировать компьютер, и мер для их профилактики.