Массаж банками – эффективное средство от ожирения

В наши дни ожирение является очень распространенной проблемой. Сумасшедший темп жизни и занятость на работе не позволяют уделить достаточно внимания поддержанию своего организма в оптимальной форме. Существует много вариантов борьбы с лишним весом, и один из самых результативных – массаж банками.

Преимущества баночного массажа

Главное достоинство метода – доступ к проблемным участкам тела. Массажисты, растирающие ваши кожные покровы всевозможными разогревающими кремами, не добираются до целлюлита, но безвоздушное пространство, образуемое под колпаком банки, способствует активной стимуляции кожи и оказывает прямое воздействие на отложившиеся жиры.

Банки отлично борются с ожирением как на ранних стадиях, так и на поздних. Необходимо помнить о том, что любой процесс лечения есть процедура комплексная и систематическая, поэтому перед применением метода требуется обзавестись терпением и настроиться на результат, а также нормализовать питание и заняться активным образом жизни (ходьба по утрам, бег).

Баночный массаж, помимо эффективного влияния на жировые отложения, оказывает лечебное воздействие на весь организм: увеличивается циркуляция крови, ускоряется обмен веществ, снижается боль и неприятные ощущения болезненных участков. Кроме этого, техника массажа абсолютно проста, ее можно освоить в домашних условиях как профессионалу, так и дилетанту.

Противопоказания

При всех достоинствах метода, не стоит забывать и о побочной стороне вопроса. Применять такой массаж категорически запрещается при:

• наличии на массируемых участках тела крупных родинок, пигментных пятен или опухолей;
• заболеваниях кожных покровов;
• инфекционных заболеваниях;
• варикозном увеличении кровеносных сосудов.

Как делать массаж банками

Приобретать банки следует в аптечном пункте, стоимость их варьируется в том же ценовом диапазоне, что и сдобных изделий и шоколада. В аптеках они обычно представлены стеклянными и силиконовыми типами.

Перед началом процедуры стоит определиться со средствами, смазывающими кожные покровы. Здесь, в зависимости от выделяемого времени, можно остановиться как на обычных гелях для душа, так и на кремах от целлюлита со специальными маслами.

В заключение хотелось обратить внимание на следующие хитрости по применению. Подготовительный этап массажа – принятие теплой ванны, массаж стоит проводить натощак и с применением круговых движений по часовой стрелке, сбалансируйте свое питание.

Не стоит делать скоропостижных выводов о том, что от первых сеансов процедур произойдут коренные изменения вашего тела. Как уже отмечалось выше, только систематический и комплексный подход к лечению поможет избавиться от накопленных жиров и привести свой организм в оптимальную форму.