Однодневные голодания

Однодневные голодания — очень простое, но довольно эффективное оздоровительное средство. Они омолаживают, очищают организм, повышают иммунитет, помогают похудеть. Если проводить их каждую неделю, то изменится не только физическое состояние, но и психологическое.

Подготовка к голоданию

Очень важна подготовка к голоданию. За день до него не объедайтесь и не употребляйте алкоголь.

Заранее подумайте, чем будете в это время заниматься. Можно этот день провести дома, а будет лучше если вы вырветесь на природу, на свежий воздух.

Первое голодание не стоит устраивать на работе, лучше, если это будет выходной день, но потом вы сможете голодать и без отрыва от работы.

Правила однодневного голодания

Во время голодания нужно стараться пить как можно больше воды. Если голодание очень тяжело переносить, добавьте в воду чайную ложку мёда (на стакан).

Однодневные голодания — это особые манипуляции с самосознанием, они изменяют стереотипы мышления, меняют наше представление о мире и о самих нас. И уже потом — как следствие первого — они благотворно сказываются на физическом теле.

В день голодания рекомендуется сделать клизму. А закончить голодание можно лёгким ужином — например, салатом из овощей и чаем. После примите душ. На следующий день старайтесь не переедать.

Звезды и голодание

Астрологи уверяют, что проводить однодневное голодание лучше в определенные дни недели, в какие именно, зависит от того, чего вы хотите добиться, лишая себя пищи. Верить им или нет, решайте сами, но почитать их рекомендации, думаю, будет интересно всем.

Понедельник

Луна, управляющая понедельником, главенствует над молочными железами, выделением и образованием жидкостей, пищеварительной системой. Голодание в этот день будет полезно для тех, кто хочет улучшить работу этих систем и органов. Аллергические реакции тоже находятся под контролем луны.

Вторник

Чтобы укрепить мышечную систему, голодайте именно в этот день — день Марса, который заведует мышцами. Алкогольная зависимость, воспалительные процессы, инфекционные заболевания тоже связаны с Марсом. Голодание во вторник оградит от алкоголизма, уменьшит воспаления, поможет в борьбе с инфекциями.

Среда

День разумного и подвижного Меркурия. В среду можно голодать, чтобы повысить интеллектуальные способности, избавиться от болезней нервной и дыхательной систем, нормализовать обмен веществ. Кроме всех этих плюсов, голод в среду способствует омоложению.

Четверг

Четвергом заведует Юпитер, он способствует расширению. Если у вас проблемы с избыточным весом или что-то связанное с гиперфункцией органов, голодайте в четверг. Голодание нейтрализует осложнения.

Пятница

День Венеры. Для обретения или улучшения красоты голодайте в пятницу. Под управлением Венеры также находятся почки и горло, поэтому будет полезно людям, страдающим тонзиллитом и болезнями почек.

Суббота

Сатурн, который заведует субботой, избавит от проблем, которые связаны с костной системой. Ещё Сатурн — планета-ограничитель, если хотите быстро похудеть, устраивайте голодные дни в дни Сатурна.

Воскресение

И наконец, день Солнца. Солнце заведует кровью и сердцем. Голодайте в воскресенье, если есть необходимость устранить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также голодание в этот день привлечёт любовь, добавит в жизнь оптимизма, очищая ваше внутреннее солнце.