Кожа не любит диету!

На ниве трудов по обретению стройной фигуры встречаются радости и тревоги. Первые успехи на весах и в объёмах, уменьшение шарообразности щёк и появление таких трогательных изгибов в районе талии, проявление давно забытых ключиц – обнаружить себя хрупкой и тоненькой – вот роскошь!

Но наступает сожаление, одновременно или вослед успехам. Обнаруживаются потускневший цвет лица, могут проявиться тёмные следы под глазами, кожа в районе «потерянных» объёмов может обвиснуть или проявить неоднородность. Налицо нарушение питания кожи. Такие неприятные приметы особенно ярко могут проявиться в холодное время года. Обычно летом худеется незаметнее и легче. Нельзя спешить заесть стресс мороженым или ещё чем похуже.

Желательно такие неприятности предусмотреть заранее, совмещая с диетическими мероприятиями косметический уход и питание. Кожа, волосы и ногти должны быть накормлены и напоены. Точно так же, как мы соблюдаем баланс в отношении питания всего тела даже в период диет.

Правила ухода за кожей во время диеты

Увлажнение – вода в виде умывания, душа, ароматической ванны в соответствии с сезоном, не переохлаждая и не перегревая, клетки кожи должны получать воду. Дополнительными увлажняющими компонентами могут служить молочко, лосьоны для тела. Они увлажняют и удерживают влагу.

Питание – минералы, витамины, масла, входящие в состав моющих и ухаживающих средств. Витамины и минералы также доставляются с пищей и комплексными препаратами, соответствующими потребностям организма.

Никакой препарат не принимается длительное время. Как накормить все потребности тела невозможно только ограниченным числом продуктов, так и любой препарат, ухаживающее средство, используется курсами. То же самое можно сказать о шампунях, гелях, лосьонах, кремах. Если накормить кожу только жиром, клетки недополучат воды и минералов и наоборот.

Независимо от количества магазинных и аптечных ухаживающих средств в арсенале, нужно привлекать домашние средства «подкармливания», например, как мёд, сливки, сок огурца, цитрусовых, алоэ. Комбинировать коктейль для тела из увлажняющего сока огурца с добавлением небольшого количества лёгкого косметического миндального, виноградного масла, нескольких капель ароматического масла. Подобное средство два в одном хранится несколько дней в холодильнике, используется для кожи лица и тела после душа и умывания, в течение дня.