Каштан для похудения

Каких только новомодных диет сейчас не придумывают! И звездные диеты, и разнообразные разгрузочные дни. Все это говорит о том, что проблема лишнего веса в мире стоит очень остро. Как правило, разрекламированные диеты составлены неправильно и могут нанести вред здоровью. Но иногда среди этих бесполезных программ питания встречаются и довольно стоящие методики. Например, похудение с помощью плодов каштана.

Существует две разновидности плодов и деревьев каштана. Это съедобный каштан (сладкий) и несъедобный. В последнее время все больше худеющих стали применять плоды съедобного каштана. Он достаточно широко распространен в Европе, Азии и Америке. Поэтому этот вид орехов многим по карману.

Заметим, что в последнее время активно рекламируется так называемый жидкий каштан для похудения. На самом деле, это вовсе не каштан, и совсем не жидкий. А что на самом деле — читайте ниже. Но сначала о пользе и эффекте настоящего каштана в борьбе с лишними килограммами.

Польза каштана для похудения

Одной из главных составляющих плодов каштанового дерева является крахмал. При их употреблении организм начинает вырабатывать энергию, за счет чего повышается работоспособность. Орех очень питателен. Поэтому, съев горсть этого продукта, сразу чувствуется сытость, и можно обойтись без дополнительной еды. Но худеющим увлекаться им не стоит, так как он содержит много калорий. Если вы употребили уже несколько каштанов, кушать что-то дополнительно не стоит. Иначе будет переизбыток калорий.

Приобретать плоды лучше в магазинах. Те экземпляры, которые растут на улице, могут оказать декоративным сортом. Употреблять их плоды в пищу нельзя.

Когда вы приобрели некоторое количество плодов каштана, то появляется вопрос: как его приготовить? Можно просто запечь их в углях. Этот доступный способ используют по всему миру.

Если не хотите разжигать костер, то можно приготовить ароматные плоды не выходя из дома. Для этого нужно срезать кончики у плодов и выложить их на противень. Затем разогреть духовку и поместить туда каштаны. Чтобы не засорять обеденный стол, предварительно перед подачей стоит очистить сердцевину плодов от кожуры. Для вкуса можно немного смазать сливочным маслом.

Хранить собранные плоды нужно в сухом прохладном месте. От пластиковой посуды лучше отказаться, в ней плоды могут заплесневеть.

Но есть и опасности при употреблении плодов. Нельзя их употреблять людям с почечной недостаточностью, беременным и кормящим женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью.

При сборе или покупке каштанов убедитесь, что перед вами именно сладкие съедобные плоды. Большое количество отравлений происходит именно из-за употребления в пищу конского (несъедобного) каштана.

Но и плоды благородного каштана много есть не стоит. Может возникнуть запор или вздутие желудка.

Как похудеть с помощью настойки из конского каштана

Конский каштан давно применяют в народной медицине, но о его способностях сжигать лишний вес стало известно совсем недавно. Сами плоды не употребляют в пищу. Из них делают полезную настойку.

Вот рецепт приготовления каштановой настойки.

30 каштанов разрезать пополам. Взять марлю и свернуть ее так, чтобы получилась 3-хслойная повязка. Поместить туда плоды и что-нибудь тяжелое, чтобы узелок не всплывал. В 3-х литровую банку положить полученную связку и залить все 2,5 литрами теплой чистой воды. Сверху насыпать еще стакан сахара. Банку необходимо поставить в теплое темное место и настоять 2 недели.

Когда настойка будет готова, следует ее принимать на протяжении 3-х недель по 2 раза в день по стакану. Дольше принимать не следует. Это может принести вред здоровью.

Но если вы хотите добиться снижения веса, то одной настойкой дело не ограничится. Чтобы увидеть результат, нужно скорректировать свое питание: свести к минимуму употребление алкоголя, постараться пить чай без сахара, заменить черный на зеленый, отказаться от употребления фастфуда, сладостей и жирной еды, пить больше чистой негазированной воды, заняться физическими упражнениями.

Жидкий каштан для похудения: чудо-средство или очередная пустышка?

Производители средств для похудения постоянно разрабатывают новые и новые способы быстрого снижения веса. Как одно из таких чудодейственных средств они рекламируют сейчас плоды амазонской гуараны или бразильской лианы. Их еще называют жидким каштаном. Что это такое? Действительно ли жидкий каштан помогает похудеть?

Жители Бразилии быстрее всех стали перерабатывать плоды в коричневый порошок. Тогда-то и стало известно свойство растения влиять на лишний вес. Эффект достигается за счет некоторых особенностей плодов:

• раствор очень хорошо снижает аппетит. Есть не хочется, желудок потихоньку уменьшается;
• выводит токсины из организма;
• придает жизненную энергию, повышается работоспособность и выносливость;
• ускоряются обменные процессы;
• жиры тают в нескольких местах;
• витамины дополняют рацион, не нужно пить дополнительные витаминные комплексы.

Для успешного похудения и сохранения здоровье жидкий каштан нужно принимать строго в соответствие с рекомендациями. Лучше добавлять его в еду по половине чайной ложки 2 раза в день. За ужином раствор лучше не употреблять. Это грозит бессонницей.

Как все здорово звучит в рекламе! Но, перед тем, как приобрести баночки с желанным порошком, прочтите объективную информацию, реальные отзывы о жидком каштане и противопоказания к применению.

• Во-первых, так называемый жидкий каштан отнюдь не жидкий. Это коричневый порошок, который получен путем перемалывания плодов гуараны. Как ни странно, главным компонентом этой добавки является кофеин. Его там в несколько раз больше, чем в кофейных зернах. За счет этого и достигается бодрящий эффект.
• Во-вторых, сам по себе жидкий каштан сжигать жир не может. Если не соблюдать правильное питание и не заниматься спортом, то никакие средства не помогут, и это в том числе. Вес, может, немного и уменьшится, но за счет выведения жидкости.
• В-третьих, раствор вызывает привыкание. И спустя время вы захотите увеличить дозу потребления, что может привести к очень серьезным нарушениям здоровья.
• В-четвертых, по мнению специалистов, у этой добавки масса побочных эффектов. Среди них головокружение, тошнота, нарушение сна, диарея, сердечные боли и др. В общем, средство не так уж и безопасно, как заверяют производители и продавцы.

Кстати, порошок жидкого каштана вы не найдете в аптеках. Его продают только через распространителей и через сайты и интернет-магазины этих самых распространителей. А это говорит о многом...

Если уж вы решили приобрести и попробовать это модное средство, то помните, что без физических нагрузок и правильно питания ни одно новомодное средство не работает, хоть ложками ешьте. Но ведь спорт и диета и так сами по себе помогут сбросить лишние килограммы. Поэтому постарайтесь не прибегать к химическим добавкам, особенно неизвестного происхождения, тем более что сами по себе они все равно не работают.